O tanci
Orientální tanec
O orientálním neboli břišním tanci, jak je také nazýván, bylo již řečeno mnohé. Vznikl již dávno předtím, než byl orientálním tancem nazván.
Jeho prapůvodní kořeny jsou již v obřadních tancích afrických žen. Ty jimi oslavovaly nejen svá božstva, ale houpavými a rytmicky se stupňujícími pohyby pomáhaly dětem na svět nebo transovními tanci vyháněly zlé démony a nemoci.
Orientální tanec, též zmiňován jako tanec života a plodnosti, byl spojován s bohyněmi ženskosti Venuší, Afrodite a Ištar.
V pozdějších dobách se stal náboženským obřadem, kde se tančil v chrámech naboso pro jeho úzké propojení se Zemí. Stal se ženskou zábavou, kdy se tančil ženami pro ženy.
Jako každé umění zaznamenal rozvoj a spousty proměn. Tančil se na tržištích, bazarech a při společenských akcích.
V dnešní době je velmi oblíben jak pro krásu pohybu, tak pro své zdravotní účinky (formováni postavy, fyzická i psychická relaxace, nabytí sebedůvěry a lásky k vlastním tělesným tvarům).
Flirt dance
Je nový tanečně posilovací a protahovací program. Zrodil se v Americe a dnes dobývá svět. Půvab, seběvědomí, rafinovanost, řeč těla, krása pohybu a svělý pocit – tato slova přesně
charakterizují Flirt dance. Toto spojení prvků jogy, pilates, jazz baletu se striptýzovým tancem, příjemně a nenásilně formuje tělo. To vše bez vulgarity a nutnosti odkládání oděvu. Flirt dance Vás naučí vnímat samu sebe,Vaši smyslnost a dovolí Vám užít si svůj vlastní tanec. Nemějte strach a odhalte svou ženskou přitažlivost – je totiž v každé z vás.
Zumba
Tento fitness program vznikl v Kolumbii. Spojuje aerobní cvičení s prvky latinsko-amerických i jiných tanců (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, bellydance, hip hop a flamenco). Perfektně se odreagujete a ještě k tomu spálíte stovky kalorií.
O výuce
Výuka není omezena žádnou věkovou či tělesnou hranicí. Mohou ji navštěvovat tanečnice (-ci) jakéhokoliv věku či tělesných proporcí.
Holčičky:
- orientální tanec formou hry a pohádkového vyprávění
- na konci každé lekce navíc malé motivační překvapení
- 45 min/lekce/85,- Kč
Začátečnice:
- seznámení se základy a historií orientálního tance
- základní prvky a jejich pozvolné spojení do variací a jednoduchých choreografií
- 75min/lekce/130,- Kč
Mírně pokročilé:
- spojování prvků do zajímavých tanečních a rytmických kombinací
- poznávání různých tanečních stylů
- 75min/lekce/130,- Kč
Pokročilé:
- studium tance do hloubky
- složité kombinace a techniky, klasické, moderní a netradiční styly
- 75min/lekce/130,- Kč
Všechny lekce začínají pomalým zahřátím, dále probíhá výuka nových prvků, jejich užití v krátkých kombinacích a po té zasazení nových prvků do choreografií.
A co k orientálnímu tanci přivedlo mně?
I když jsem od malička chodila do baletu, gymnastiky a setkávala se s různými tanečními styly, k tomuto tanci jsem se dostala zcela náhodou. Tři roky po narození mého prvního syna nastoupila každodenní rutina. Koníčky a zdravý pohyb šel stranou. S tímto stylem života přišly ruku v ruce bolesti zad i občasné migrény. Právě v této době jsem začala přemýšlet, jak a kde své tělo bezbolestně zformovat, opět si zatančit a dál se rozvíjet.
Můžu s přesvědčením říct, že orientální tanec mi všechny tyto podmínky, ba i daleko více, splnil. A protože mě naprosto uchvátil, věnuji se mu již řadu let. O své poznatky se dělím nyní se svými žákyněmi a dávám jim též poznat krásu a užitek z tohoto tance.
